Att inomhus är kul är det inget snack om.

Jag kan lätt konstatera att den som gör minst misstag vinner förmodligen hela turneringen. Inomhus är egentligen inget jag satsar på, men är man väl med vill man klart vinna. Allt jag är med i vill jag vinna, jag har en vinnarskalle och hatar att förlora. Sen kan man ta vissa förluster bättre än andra.

Att 180 sekunder kan vara ödesdigert för ett lag fick vi känna på mot Lunds BK i Skåne-cupen. Misstagen hade helt enkelt övertag…..

Efter 3 minuter låg vi under med 3 – 0 och då är det ganska svårt att vända en match. Jag kan tycka att gör de 3 mål på 3 minuter kan väl vi också göra det. Men det är inte så lätt. Rent mentalt har man omedvetet tappat ett par procent. Men det är just då man ska man visa hur stark man är mentalt. Man ska ta tag i det, ryta till, dirigera, spela enkelt etc….. Men det är inte så himla lätt när man blir ”tagen på sängen”.

Men sen spelar det stor roll hur förberedelserna är innan en match, är man tillräckligt uppvärmd och mjuk i kroppen? Har man fått igång kroppen så att det sprudlar av adrenalin? Har man förberett sig mentalt så att självförtroendet är på topp?

Om man mot förmodan skulle göra tvärtom. T ex att man har för bra självförtroende att detta fixar vi lätt. Jag behöver inte värma upp, det känns okej etc…..då har man stort sett förlorat matchen i förväg.

Jag är övertygad att samtliga mina spelare haft bra förberedelser. Jag tror bara att de första 180 sekunderna förstörde de resterande 11 minuterna, men har man råd med det?

När bollen släpps ner av domaren ska det inte vara en överraskning att matchen är igång.

När man spelar inomhus är det alltså misstagen som avgör. Den som gör minst misstag vinner……

Vad kan man ta för lärdom av detta?

Att det kan vara liknande när man spelar utomhus. Då drar man ut tiden till 95 minuters spel, där man kanske har stunder under matchen som man inte är ”på tå”. De få minuter man inte är med tilläckligt med sitt huvud kan vara ödesdigert för hela laget. Om man skulle få ett mål mot sig är det uppförsbacke. Om man är mentalt bra förberedd ska det inte vara några som helst problem att kvittera om man är tillräckligt stark mentalt. Detta givetvis om man har ett bra grundkoncept att luta sig på.

Man måste hela tiden ha tron att vinna. Man får aldrig ge upp sin tanke att det är kört. Det kommer uppförsbackar för eller senare och då måste man vara med mentalt så att tron att vinna finns kvar.

Uppförsbacke kan man även kalla för ”dippar”. Det kommer små dippar under en säsong och under en match. Då man måste ha en bra grund att stå på, dvs ett bra grundspel både defensivt och offensivt. Men man måste även ha en bra grund att luta sig på rent mentalt……

Det mentala spelet är alltså viktigare än många tror.

Återkommer med stor säkerhet till ämnet i någon av mina kommande texter.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Rickard Nordström vill delge hemsidans läsare lite av sina tankar. Här under följer Nordströms nyårskarameller och de kommer i bokstavsordning A till Ö. De genomsyrar lite vad Nordström anser är viktigt, vett & etikett, sunt förnuft & kanske till &...

Det snackas mycket om att man ska scouta spelare för att hitta talanger. Utsedda tränare från de stora klubbarna i Sverige t ex Malmö FF och IFK Göteborg m fl är ute på olika turneringar och matcher för att hitta guldkorn till sin klubb. Detta är k...

Serierna är slut, ryktenas period är här, med andra ord är ”Silly Season” i full gång. Klubbarnas jakt på duktiga spelare är i gång, och lycksökande spelare ute och provtränar i diverse klubbar. Jag vill påstå att det i dagsläget finn...

Zlatan:  Just nu är jag lite kluven……är Zlatan en gud eller?   Det finns nog ingen annan person i Malmö som det pratas mer om än Zlatan… Jag är lärare på Lindeborgsskolan i Malmö och har de senaste åren stött på mängder av ungdom...

Har funderat över en sak rätt länge och har också påpekat det för många ungdomstränare. Ni/vi MÅSTE träna på helt andra saker än det som görs idag. Det är alltför många ungdomstränare som tränar fel idag, dock troligen undantag för tex storklubbar so...