Del 1:

Mot bakgrund av mina egna erfarenheter, lärdom av lärare och tränare genom åren och litteratur jag läst har jag en hel del vetskap om vad inställning är.

Jag vill med denna text väcka ett intresse eller diskussion om vikten av att ha rätt inställning till det man gör som idrottsutövare, sina lagkompisar, sina ledare och hur man förbereder sig inför träning och match. Allt för många spelare spelar bara för sig själv och vill lyckas på egen hand. De förstår inte hur viktigt det är att hela laget fungerar och lyckas tillsammans. Givetvis ska man vara lite egoistisk, det är ju alla människor mer eller mindre. Men det är ändå viktigt att veta att för att en individ ska lyckas måste hela laget lyckas. Det är min filosofi. Fotboll som jag är involverad i är en lagsport och klarar man inte av att samsas, konkurrera, ha kul och utvecklas tillsammans med sina lagkompisar får man söka sig till en annan sport där man är själv.

En annan viktig sak jag vill lyfta fram är att man måste ha självkritik och ödmjukhet, man kan inte tro att man är bäst när man inte är det. Det är viktigt att förstå varför man ibland får sitta på bänken eller spela i reservlaget.

Vad måste jag jobba på för att ta steget upp i A-laget? Man måste själv kunna känna att ens form inte är på topp. Varför är jag inte i form? Det är en fråga man måste kunna ställa till sig själv. I regel kan man rannsaka sig själv och hitta varför det inte stämmer just då. Har jag ätit dåligt i dag eller i veckan, har jag druckit för lite vatten, har jag haft en jobbig dag på jobbet/skolan eller har jag kanske bråkat med flick- eller pojkvännen?

Det kan vara så många orsaker varför man inte är på topp. Viktigt är att man ändå har rätt inställning till det man gör. Man måste ha en förståelse varför man ibland får stå åt sidan för en annan spelare. Jag har hört spelare genom åren som sagt till sin tränare, ”varför spelar han i stället för mig”? Det man måste veta som spelare är att man kan inte jämföra spelare med varandra, alla är så olika. Alla spelare har olika kvalitéer och egenskaper och för att få bästa möjliga lag måste man ibland använda olika spelartyper. Jag kan t ex inte ha 11 extremt offensiva spelare samtidigt på planen. Då får jag inte den balans i laget som gör en starka framåt så väl som bakåt. Detta är viktigt för spelare att för stå detta.

Alla i en trupp kan inte spela samtidigt, det finns bara plats för 11 spelare på planen. Men när man är uttagen och ute på planen måste man förstå vikten av att jobba hårt tillsammans.

Inom kort kommer en fortsättning.

/RN

Jag måste köra vidare lite på det här med vilken egenskap som är viktigast att ha som fotbollstränare.

Att social kompetens leder omröstningen vet vi redan och jag lyfte fram den egenskapen i mina förra text. Att social kompetens är viktig ingrediens i en ledarroll håller säkert många med om och då inte bara inom idrotten. Att social kompetens är en viktig egenskap att ha som ledare i arbetslivet håller säkert de flesta med om.

Men vi får inte glömma alla andra egenskaper. Att ”fotbollskunskaper” bara ligger 3:a i omröstningen förvånar mig en aning.

Jag ser det som en självklarhet att man MÅSTE HA mycket FOTBOLLSKUNSKAPER. Om man ska leda ett lag mot de mål som sätts upp är det en förutsättning att man har fotbollskunskaper.

Det finns även andra egenskaper som är viktiga att ha. Ett av dem är engagemang. En engagerad ledare som brinner för det han gör. Ett stort engagemang smittar av sig på spelarna.

Jag tror man måste ha lite av varje när det gäller alla olika egenskaper. Men givetvis spetsat med lite mer av någon egenskap som t ex fotbollskunskaper.

Det finns ingen definition vilka egenskaper som är viktigare än de andra.

Alla som är inblandade i fotboll på något sätt får spekulera hur de vill och bilda sig en egen uppfattning hur det ska vara, alltså hur en bra tränare ska vara.

Jag tycker bara det är ett mycket intressant ämne och jag vill förbättra mig hela tiden.

/RN

Jag har en omröstning på bloggen. Jag vill ta reda på vad bloggens läsare tycker är den viktigaste egenskap en tränare ska ha.

Här nedan följer röstningen. Ca 100 personer har röstat.

Social kompetens 34%

Engagemang 22%

Fotbollskunskap 14,3%   

Målmedveten 9,2%    

Ledare 5,1%    

Taktiker 4,1%

Strukturerad 4,1%

Lyhörd 3,1%

Perfektionist 2%    

Filosofisk 1%    

Jag kan tycka att utslaget är mycket intressant. Solklar vinnare, dvs den egenskap som bloggens läsare tyckt vara viktigast blev ”social kompetens”. Fotbollskunskaper kom ”bara” trea och det i sig också mycket intressant. Topp 3 enligt röstningen är Social kompetens, engagemang och fotbollskunskaper.

Jag har haft många tränare genom åren och de har haft olika egenskaper som framhävt deras ledarskap. Några har varit riktigt bra och en del mindre bra. Jag har tittat på de tränare jag haft genom åren och som varit bra i mina ögon. Varför har de varit bra? Jo, de har haft social kompetens och de har haft egenskapen att kunnat ”känna av läget”. Jag anser att jag är en ledare med mycket hög social kompetens. Jag tycker det är oerhört viktigt att man har en känsla för hur människan fungerar och inte bara hur fotbollsspelaren fungerar.

Vi ledare/tränare/chefer måste ha en förståelse när det gäller hur en spelare fungerar. Spelarna är inga robotar som gör efter en på kommando och som inte har känslor. Spelarna är fullproppade med känslor och de måste man vårda ömt. Att ha kunskapen att kunna ”känna av läget” är oerhört värdefullt. Att kunna känna av när en individ behöver stöttning och feedback. Att man kan se hur en spelare mår när de kommer till träning eller match.

Att sen ha ett ”öppet” ledarskap är viktigt. Att man är öppen och inte rädd för att berätta för sina spelare hur man känner eller att spelarna inte är rädda att berätta för tränaren hur de känner.  Som tränare måste man vara bra på att kommunicera. Man ska kunna prata med de individer man jobbar med. Att föra dialoger så att man kan ta spelaren mot en utveckling som tilltalar både laget och individen.

Ja, social kompetens är viktigt att ha, men man får absolut inte glömma alla andra viktiga egenskaper som man måste besitta.

Hur ska man då kunna bli den perfekta tränaren eller i alla fall vara i närheten?

Undrar vem som har svaret på det, om det nu finns ett svar?

Ring mig i så fall, jag vill nämligen ha alla tips och idéer som finns för att bli en ännu bättre tränare….

/RN                   

Efter några månader med ”fri” träning, frimånad och julledighet är det snart dags igen att spänna bågen.

Vi (Lilla Torg) har tappat 4 spelare och fått in 9 nya. Det är 9 mycket intressanta spelare som är unga, hungriga och mycket utvecklingsbara. Tillsammans med spelarna från i fjol som har rutin, skicklighet och ännu mer lust att vinna ser det spännande ut.  Jag är oerhört laddad och förväntansfull inför säsongen. Än en gång, rättare sagt tredje året i rad är vi nykomlingar och har absolut ingen press på oss. 

Att få jobba med 22 väldigt kompetenta spelare är otroligt inspirerande. Jag har en stor utmaning framför mig, precis som alla mina tränarkollegor har varje år. Att kunna få gruppen att fungera tillsammans, få dem att spela på ett sätt du anses vara bäst för laget, att få varje spelare att gå framåt i sin utveckling är riktigt utmanande. Ja, det är riktigt häftigt och stimulerande och jag ÄLSKAR uppgiften.

När man får många nya i en grupp händer det mycket. Spelarna ska hitta sina roller och inta den utan att skada sig själv, sina lagkamrater eller gruppen.

Det finns olika steg i en grupps utveckling under ett år. Det finns 5 steg/faser som gruppen går igenom under ett år. I vissa fall är man längre i den ena fasen än den andra och det beror helt på vad det är för individer som ingår i gruppen.

1. FORMING (GRUPPEN FORMAS) - Här börjar gruppen formas. Spelarna lär känna varandra.

2. STORMING (DET STORMAR) - Det uppstår lite spänningar och konflikter (ett lite kritiskt skede)

3. NORMING (ETT LAG BÖRJAR BYGGAS) - Spelarna börja hitta sina roller. Sammanhållning och relationerna blir starkare

4. PERFORMING (LAGET PRESTERAR) - Roller/relationer är väletablerade. Laget skall prestera

5. ADJOURNING (AVSLUT) - Serien är slut

Ja, det är mycket att tänka på som ledare/tränare.

Jag ser varje år som en enorm utmaning och den har precis börjat….

Nu kör vi…………………

/RN

Att inomhus är kul är det inget snack om.

Jag kan lätt konstatera att den som gör minst misstag vinner förmodligen hela turneringen. Inomhus är egentligen inget jag satsar på, men är man väl med vill man klart vinna. Allt jag är med i vill jag vinna, jag har en vinnarskalle och hatar att förlora. Sen kan man ta vissa förluster bättre än andra.

Att 180 sekunder kan vara ödesdigert för ett lag fick vi känna på mot Lunds BK i Skåne-cupen. Misstagen hade helt enkelt övertag…..

Efter 3 minuter låg vi under med 3 – 0 och då är det ganska svårt att vända en match. Jag kan tycka att gör de 3 mål på 3 minuter kan väl vi också göra det. Men det är inte så lätt. Rent mentalt har man omedvetet tappat ett par procent. Men det är just då man ska man visa hur stark man är mentalt. Man ska ta tag i det, ryta till, dirigera, spela enkelt etc….. Men det är inte så himla lätt när man blir ”tagen på sängen”.

Men sen spelar det stor roll hur förberedelserna är innan en match, är man tillräckligt uppvärmd och mjuk i kroppen? Har man fått igång kroppen så att det sprudlar av adrenalin? Har man förberett sig mentalt så att självförtroendet är på topp?

Om man mot förmodan skulle göra tvärtom. T ex att man har för bra självförtroende att detta fixar vi lätt. Jag behöver inte värma upp, det känns okej etc…..då har man stort sett förlorat matchen i förväg.

Jag är övertygad att samtliga mina spelare haft bra förberedelser. Jag tror bara att de första 180 sekunderna förstörde de resterande 11 minuterna, men har man råd med det?

När bollen släpps ner av domaren ska det inte vara en överraskning att matchen är igång.

När man spelar inomhus är det alltså misstagen som avgör. Den som gör minst misstag vinner……

Vad kan man ta för lärdom av detta?

Att det kan vara liknande när man spelar utomhus. Då drar man ut tiden till 95 minuters spel, där man kanske har stunder under matchen som man inte är ”på tå”. De få minuter man inte är med tilläckligt med sitt huvud kan vara ödesdigert för hela laget. Om man skulle få ett mål mot sig är det uppförsbacke. Om man är mentalt bra förberedd ska det inte vara några som helst problem att kvittera om man är tillräckligt stark mentalt. Detta givetvis om man har ett bra grundkoncept att luta sig på.

Man måste hela tiden ha tron att vinna. Man får aldrig ge upp sin tanke att det är kört. Det kommer uppförsbackar för eller senare och då måste man vara med mentalt så att tron att vinna finns kvar.

Uppförsbacke kan man även kalla för ”dippar”. Det kommer små dippar under en säsong och under en match. Då man måste ha en bra grund att stå på, dvs ett bra grundspel både defensivt och offensivt. Men man måste även ha en bra grund att luta sig på rent mentalt……

Det mentala spelet är alltså viktigare än många tror.

Återkommer med stor säkerhet till ämnet i någon av mina kommande texter.

Efter en intensiv frimånad har jag försökt göra en analys över hur det sett ut på in- och utfronten i t ex Lilla Torg FF.

Jag har full förståelse om man tycker helt annat än vad jag tycker, det är bara mina tankar och funderingar. Detta är rena spekulationer och inget annat. Alla tycker olika och det är väl tur det, hur skulle det annars sett ut. Jag är glad att jag är en person som vågar säga vad jag tycker och tänker på och jag står för allt som skrivs på denna blogg.

Jag sticker hellre ut ur mängden än försvinner i mängden.

Jag har tittat på vem som velat komma till Lilla Torg under hösten är jag väldigt förundrad.

Av otroliga ca 40 spelare som hört av sig via mail, sms, ringt eller varit och provtränat, har mer än 80 % av spelarna varit offensiva spelare och då framförallt forwards. Det har alltså varit mittfältare och forwards som velat komma till oss. Endast ett par enstaka defensiva spelare, dvs backar har velat komma till Lilla Torg. Jag är så klart smickrad att så många spelare vill komma till oss och att det är offensiva spelare, men det finns begränsat antal vad man kan ta in.

Till slut när någon spelare ringde eller mailade tänkte jag för mig själv…….”hoppas att det är en back…”….*ler*…

Nu har jag haft bra rekrytering inför 2009 då jag fått in tre väldigt bra backar….

Helt hysteriskt att så många spelare velat komma till Lilla Torg FF. Jag har tackat nej till många redan innan de provtränat, men givetvis har några fått komma och visa upp sig.

Vad kan det bero på att så många offensiva spelare vill byta lag?

Inte för att nervärdera eller sätta in några spelare i något fack undrar jag varför det är så? Hur har det sett ut i andra föreningar? Jag har pratat med några tränarkollegor och det har faktiskt varit relativt likt där. Tittar man på övergångar i Allsvenskan, Superettan och ute i Europa har det sett ut på samma sätt där.

Är de offensiva spelarna mer attraktiva? Ja det kanske de är. De gör fler mål, assisterar till mål eller tillför laget med t ex mer tyngd framåt.

Är det så att de offensiva spelarna är mer individualister än backar och målvakter och tänker mer på sig själv än på laget? Har forwards och mittfältare mindre tålamod att stanna kvar i en klubb? Eller vad beror det på att de vill byta klubb? Är det bara en tillfällighet att det varit så extremt tydligt hos oss i Lilla Torg eller vad beror det på?

Jag kan givetvis förstå att en forward eller mittfältare som producerat mål eller assist på löpande band är mycket attraktiva. De får kanske ett högt marknadsvärde och kan säkert få högre arvode om de byter lag.

Men backen som offrar sig och förhindrar t ex 8 mål under en säsong eller som styr upp ett helt försvar eller målvakten som räddar 2 straffar och 10-15 frilägen under en säsong kan jag tycka är lika värdefulla.

Jag förringar inga spelare. Alla spelare är lika mycket värda oavsett position och kvalitéer. Man måste givetvis ha en bra mix i laget för att få rätt balans.

Varje lag behöver individualister som är duktiga offensivt och som kan avgöra en match och som tränare vill man klart ha dem i sitt lag. Men men men…..jag vill bara ha individualister i mitt lag om de klarar av att anpassa sig till den övriga gruppen. Det är ändå gruppen som helhet som är starkare än den enskilde individualisten.

Och givetvis ska man anta nya utmaningar när rätt läge kommer. Vill man uppåt i sin karriär är det kanske så att man måste byta lag för att få en kick och utveckling  i rätt riktning.

Men vad beror det på att så många offensiva spelare byter lag?

/RN

Hej alla läsare!

Nu är det snart jul och det är mycket tid med nära och kära, samt att fotbollssäsongen inte är igång.

Jag har tagit ett beslut att göra ett litet uppehåll med min blogg. Sidan kommer att finnas kvar och återupptas någon gång efter jul.

Tack för att ni är intresserade av mina tankar och funderingar.

Man kommer att kunna läsa på Lilla Torg FF´s hemsida när bloggen är igång igen.

www.laget.se/lillatorg

God Jul och Gott Nytt fotbollsår

/Rickard Nordström

Del 3.

Fortsättning av tränaransvar vs spelaransvar.

Nu vill jag komma in på en viktig sak, vad är egentligen spelarens ansvar? Har spelaren något ansvar överhuvudtaget?

Jag har tagit ställning till detta och kommit fram till följande under min tid som tränare. Spelaren har det största ansvaret själv. Han/hon har ansvar för sin kropp, att den är fulladdad med kolhydrater, proteiner och vatten. Spelaren har ett ansvar gentemot tränaren, att man är förberedd på bästa möjliga sätt till varje träning och till alla matcher. Spelaren har ett ansvar gentemot klubben att vara en förebild för alla ungdomar i klubben, men även vara en fin representant för sin förening i alla sammanhang. Den viktigaste faktorn på vilket som jag kan tyckas är det viktigaste ansvaret man har om man sysslar med en lagsport. Det är det ansvar man har gentemot sina lagkamrater. Om man inte tar det ansvar som krävs som lagsportsidrottare kan man lika väl spela tennis eller golf. Jag menar alltså en sport där ingen annan än du själv förlorar på om du inte har rätt inställning. Där har du inget ansvar gentemot dina lagkamrater, där finns dem inte på samma sätt. I en lagsport är ansvaret mot sina lagkamrater oerhört viktig.

Alla de spelare som vill bli något och som kommer till varje träning för att utvecklas blir lidande då tränare helt plötsligt får lägga om träningen för att 6 spelare inte dök upp. Det som tränaren hade tänkt träna var kanske något som behövdes samt han hade kanske en tanke bakom det. Om en spelare kommer till en match med fel uppladdning samt inte har rätt inställning till det man gör skadar det gruppen och gruppen blir svagare. Jag säger hela tiden att ”tillsammans är vi starka” och det är absolut den bästa och tyngsta mening jag kan ta i min mun när jag sysslar med en lagsport.

Jag vill som med många av mina tidigare texter väcka ett intresse, funderingar, reflektioner och kanske ibland en debatt om ämnet. För att om vi inte berör dessa viktiga faktorer kommer varken spelaren eller jag som ledare att utvecklas. Jag vill framåt i min karriär och då anser jag att vi/jag måste förbättra alla små detaljer för att lyckas komma någon vart.

Jag ser Lilla Torg FF som en fantastisk möjlighet för mig att pröva mina visioner och erfarenheter som spelare för att sen utveckla mig som tränare. Jag har klubben att tacka för mycket.

Sammanfattningsvis vill jag avsluta med att vi som tränare har ett stort ansvar gentemot förening, spelare och alla andra involverade. Det är ingen lätt uppgift att leda ett lag och då menar jag oavsett ålder. Det finns så många konstellationer av individer som hela tiden ska tillfredställas och komma framåt i sin utveckling. Jag personligen är ingen expert men jag har kommit en bra bit på väg när jag i ett tidigt stadium redan nu funderat och reflekterat över ämnet. Om vi alla tränare och ledare kan gå lite djupare in i vårt ledarskap och inte bara vara på planen som en fotbollstränare tror jag vi kommer lyckas ännu bättre. Vi måste vara lite mer än den som bara kan fotboll.

Spelarens ansvar vill jag sammanfatta så här. Alla spelare som ger sig in i en lagsport måste fundera på varför man är där och vad man ska uträtta tillsammans med sina lagkamrater? Individen har ett stort ansvar för sig själv och sin förening, men framförallt ett oerhört stort ansvar gentemot sina lag kamrater. Om man inte kan ta det ansvar som krävs för att syssla med en lagsport tycker jag man kan söka sig till en individuell sport där man bara drabbar sig själv och sina resultat och inte sina hårt jobbande lagkamrater i en lagsport.

Väl mött.

/RN